Fundacja MultiSport zaprasza seniorów do udziału w bezpłatnych zajęciach ruchowych online pod nazwą „Senior w dobrej formie”. Program został opracowany przez ekspertów fundacji i ma na celu poprawę kondycji oraz ogólnego samopoczucia osób starszych, bez konieczności wychodzenia z domu.
Jak będą wyglądać zajęcia?
Zajęcia będą odbywać się na żywo na platformie ABCsenior.com od poniedziałku do piątku o godzinie 8:30 i potrwają 30 minut. Start już 1 września. Do udziału nie jest potrzebny żaden specjalistyczny sprzęt – wystarczy odrobina wolnej przestrzeni, krzesło oraz butelka wody. Ćwiczenia są bezpieczne i dostosowane do możliwości seniorów.
Jak się zapisać?
Osoby zainteresowane udziałem mogą skorzystać z linku zamieszczonego w oryginalnym poście, który prowadzi do strony rejestracyjnej. Zachęcamy wszystkich seniorów z Kościana i okolic do aktywnego spędzania czasu i dbania o zdrowie w miłej atmosferze.
Źródło: Ośrodek Pomocy Społecznej w Kościanie
Fot. m.facebook.com
